Filzlaus
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Filzlaus
so eine sommerpause hat auch gute seiten, man sieht den ösi net so oft
Eintracht_Ralle schrieb:
Bei mir gibt es heute Hähnchenbrustfilet mit Reis entsprechend meiner Ernährungsumstellung. Reis einzig erlaubte Kohlenhydrate und dazu immer proteinreiche Hauptspeise wie hier halt das Hähnchenbrustfilet.
Der Reis sollte wie üblich in Wasser gekocht werden, bis dieser bissfest
Hähnchenbrust mit Basmatireis schmeckt einfach köstlich
gegart ist.
Inzwischen werden die Möhren geschält und mit einem Gemüsehobel zu feinen Spänen gehobelt. Diese Späne werden dann unter den Reis gegeben und garen etwa 8-9 Minuten mit.
Währenddessen sollte die Hähnchenbrust oder das Hähnchenbrustfilet gewaschen und trockengetupft werden. Danach werden sie in etwa 2cm große Würfel geschnitten.
Nun Öl in einer Pfanne erhitzen und die Würfel dazugeben. Rundherum für etwa 4 Minuten anbraten und dann mit Salz und Pfeffer würzen.
Rezeptquelle: hier
das staubt doch, oder?
maxim187 schrieb:eintrachtfrankfurt2005 schrieb:
Ich sehe gerade, die Eintracht ist an Djebbour dran!
Bruchhagen, der alte Fuchs, will für den Champions-League-Stürmer aber nicht mehr als 100.000 zahlen.
http://www.fr-online.de/eintracht-frankfurt/stuermer-aus-athen-warten-auf-djebbour,1473446,3046996.html
Über 3 Jahre schon her, Artikel ist vom 06. Januar 2010 - HB, spring über deinen Schatten, die Zeichen haben sich geändert! Jetzt ist Piräus der Ansprechpartner!
schon mal auf Datum geschaut du Lappen