Luzbert schrieb: djaid schrieb:Creatin haben wir früher schon bei wichtigen Fußballspielen genommen, da du einfach viel mehr Ausdauer hast. Falls du fragen dazu hast, gerne PN. Geht es jetzt um Fußball oder um Radsport ?
djaid schrieb:Creatin haben wir früher schon bei wichtigen Fußballspielen genommen, da du einfach viel mehr Ausdauer hast. Falls du fragen dazu hast, gerne PN.
pelo schrieb:Und wie( fast )immer,gibt`s nach den vielen guten Ratschlägen kein Feedback
Ein(!) Konterbier!
Zur Not auch ein Radler, 30min vorm Aufwärmen. Bewirkt Wunder!
Beim Radspot nehmen die etwas gaaaanz anderes ,-)
Creatin nehmen viele Fußballer.
Vermutlich hat er sich an den Tipp aus #9 ("Schäfchen zählen") gehalten und das Spiel verpennt