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Ich brauche ein Schlafmittel

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Wie unschwer zu erkennen ist, kann ich mal wieder nicht einschlafen.

Schwachsinn im TV ansehen hilft nicht, im Internet rumgeistern auch nicht...

Weiß jemand, was (nicht unbedingt mehr heute, aber in Zukunft) hilft?

Ich will nicht unbedingt auf Chemie zurückgreifen, muss ja nicht sein...

Gruß, VA
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Spiel an dir selbst... danach schläfts sichs leichter...
*wissenschaftlich erwiesen*
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wirkt früh am morgen aber auch "belebend"
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1. Teemischung aus Melissenblättern und Hopfenblüten (gibt es in Teeläden)

2. Hefe-Weizen, wegen des hohen Hopfenanteils und des Alkohols (der beruhigt)

3. Wick Medi-Nait. Enthält ein leichtes Schlafmittel mit geringer Halbwertzeit, so dass man am nächsten morgen nichts mehr spürt. Solltest Du aber besser nicht über einen längeren Zeitraum gewohnheitsmäßig nehmen, sonst wirst Du noch abhängig.
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Es gibt doch auch Baldrian Nacht oder wirkt Johanniskraut nicht auch belebend?
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benutze das kopfkissen als decke und die decke als kopfkissen  
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holzhammer auf kopf !
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sge-robin schrieb:
benutze das kopfkissen als decke und die decke als kopfkissen    




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wie wär's mit tagsüber arbeiten?
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Shmiddy schrieb:
wie wär's mit tagsüber arbeiten?


Gute Idee, also wenn jemand eine Aushilfskraft benötigt, in den Ferien ganztags, danach nur nachmittags, im Raum Sachsenhausen, bitte melden
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Shmiddy schrieb:
wie wär's mit tagsüber arbeiten...
...morgens mal früh aufstehen und abends früh ins Bett....

@VA: Bezüglich Arbeit! Seit wann kommt der Knochen zum Hund?
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teezwetschge schrieb:
Es gibt doch auch Baldrian Nacht oder wirkt Johanniskraut nicht auch belebend?


Baldrian ist für die Nacht. Damit schläft man angeblich besser ein.

Johanniskraut ist eher gegen innere Unruhe am Tag. Z.B. vor Klausuren oder sowas..

Kann man aber alles mal probieren. Ist pflanzlich, sollte eigentlich keine Nebenwirkungen haben.
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Tube schrieb:
teezwetschge schrieb:
Es gibt doch auch Baldrian Nacht oder wirkt Johanniskraut nicht auch belebend?


Baldrian ist für die Nacht. Damit schläft man angeblich besser ein.

Johanniskraut ist eher gegen innere Unruhe am Tag. Z.B. vor Klausuren oder sowas..

Kann man aber alles mal probieren. Ist pflanzlich, sollte eigentlich keine Nebenwirkungen haben.


...ich seh ja eben erst, dass ich belebend geschrieben habe - natürlich meinte ich beruhigend.

Vielleicht hängt es damit zusammen, das beruhigend und VA net zusammen passen!  
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Du kannst bei mir mal den Rasen mähen. Da hast du schon mal 3 Stunden zu tun. Hinterher bringst du das Zeug noch zur Kompostierungsanlage. Der Kirschlorbeer gehört auch mal wieder geschnitten.  
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ein buch lesen.

wenns richtig hart ist ein schulbuch nehmen und vokabeln lernen oder den duden lesen.

müsste helfen
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Anita1950 schrieb:
ein buch lesen.

wenns richtig hart ist ein schulbuch nehmen und vokabeln lernen oder den duden lesen.

müsste helfen


Dann wird mir nur langweilig und ich mach den Fernseher an

Achso, danke für die ganzen Tipps
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Probiers mal hiermit einfach den taschenrechner benutzen


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