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titali

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titali
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http://www.youtube.com/watch?v=o-bokeh9rDo&feature=related
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titali
@jugger und team adler
beim joggen nur nicht entmutigen lassen. Mit kurzen Strecken anfangen und langsam steigern. Meine Frau hat am Anfang kaum mehr als 2km am Stück geschafft und jetzt Ihren ersten Halbmarathon gelaufen.
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titali
Bigbamboo schrieb:
titali schrieb:
Guten Abend
http://www.youtube.com/watch?v=OwT5Q3TtCWE


Ah, der vegano-faschistische Kulturimperialist wieder.    


 
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titali
Guten Abend
http://www.youtube.com/watch?v=OwT5Q3TtCWE
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titali
neeko schrieb:
titali schrieb:
neeko schrieb:
titali schrieb:
Zum Glück hatte ich mir vorsorglich den nächsten Tag frei genommen  


So, Urlaub ist eigetragen    


Bist Du dabei im Oktober? Welche Zielzeit hast Du denn geplant?


Bevor ich hier irgendwas von mir gebe, fange ich erstmal wieder an regelmässig auf die Strecke zu gehen Sowas wie gestern soll nicht nochmal passieren.


War es so schlimm? ,-)
Werde diesmal auch wesentlich mehr trainieren. Bin letztes Jahr gestartet nur mit meinem Standardprogramm (3x14km die Woche) und zwei Läufen über 22km. Dafür war ich mit 3:42 sehr gut bedient. Musste allerdings ab km 35 mehrmals Gehpausen machen und das will ich diesmal vermeiden und an die 3:30 laufen.
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titali
neeko schrieb:
titali schrieb:
Zum Glück hatte ich mir vorsorglich den nächsten Tag frei genommen  


So, Urlaub ist eigetragen    


Bist Du dabei im Oktober? Welche Zielzeit hast Du denn geplant?
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titali
DougH schrieb:
...dann hättest sie mal zum essen eingeladen    ,-)

Ich kann mich noch gut an unserem ersten Marathoni erinnern...nachher ging nur noch hinkend...und die Leute: "guckt mal Marathonianfänger"    


So ging es mir im Oktober als ich meinen ersten kompletten gelaufen bin. Zum Glück hatte ich mir vorsorglich den nächsten Tag frei genommen
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titali
DougH schrieb:
Auch eine Siegerin!    


Definitiv, aber gestern abend ging nix mehr  
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titali
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titali
Meine Frau hat mit 2:22 gefinisht. Ohne vorher jemals so lange/weit gelaufen zu sein.
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titali
zimbi_popimbi schrieb:
zimbi_popimbi schrieb:

Gerade nach hause gekommen  Sauviele Läufer, war aber ein ideales Wetter. Bei Kilometer 11 und 16 hab ich etwas abgebaut ,-)  Aber Gesamtzeit 1:29:18, bin total zufrieden  


Ach ja: War das einer "von hier" mit dem Amanatidis-Trikot, den ich beim Rosbacher-Stand gesehen habe?    


Also ich hatte kein Trikot an, habe einen mit weißen Trikot und Aufdruck "KARST" hinten drauf gesehen, war das einer von hier?
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titali
zimbi_popimbi schrieb:
DougH schrieb:
Könnte mal einer Live von der Strecke berichten  ,-)  


Gerade nach hause gekommen  Sauviele Läufer, war aber ein ideales Wetter. Bei Kilometer 11 und 16 hab ich etwas abgebaut ,-)  Aber Gesamtzeit 1:29:18, bin total zufrieden  


Glückwunsch  Ich war körperlich doch sehr angeschlagen(Schnupfen), aber bin mit 1:34 eigentlich auch ganz zufrieden.
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titali
Schwarz-Weiss-Rafi schrieb:
Ich bin ratlos, wütend und traurig zugleich. Wenn vor dem Pauli-Spiel wieder irgendein Depp einen "Wir gewinnen weil..."-Thread aufmacht, werde ich die gelbe oder rote Karte in Kauf nehmen.


siehe 129247
oder halt einfach mal ganz die Finger still
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  3. Die Galgenfrist für Skibbe & Bruchhagen ist abgelaufen
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titali
anno1899 schrieb:
DirtyHarry1980 schrieb:
adlermanu88 schrieb:
Nach dem heutigen Spiel müssen endlich Konsequenzen gezogen werden!!!

So geht es einfach nicht weiter, sonst geht es unaufhaltsam in Richtung 2. Liga!!!

An den Eintracht-Vorstand:

Bitte Augen öffnen und handeln und nicbt mehr länger zusehen, wie der Verein kaputt gemacht wird!!!


Geh doch bitte zur Mannschaft auf der anderen Mainseite....da gehörste hin!!!


Er hat doch Recht. Bruchhagen wird Skibbe niemals entlassen, also müssen beide gehen - ist doch ganz einfach.


Sorry, aber jemand der während das Spiel noch läuft so einen Thread eröffnet gehört nach Oxxenbach.