Programmierer
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Ich wohne hier (Ffm, Nordend) seit sieben Jahren in unmittelbarer Nähe zu einer heftig läutenden Kirche (Lutherkirche). Aber meine Schlafzeiten und deren Lärmzeiten sind nicht kompatibel.
Daher, weiterläuten. Mich störts nicht.
Ach ja, Flug- und sonstigen Lärm habe ich hier auch nicht.
Daher, weiterläuten. Mich störts nicht.
Ach ja, Flug- und sonstigen Lärm habe ich hier auch nicht.
Gelöschter Benutzer schrieb:Programmierer schrieb:Bolkerstrasse schrieb:
Wenn bei euch mal Veh und Bruchagen vom Hof reiten.....
Von mir aus können beide hier so mit 75 in Rente gehen.
Abwarten - so etwas ändert sich oft schneller als einem lieb sein kann.
Klar kann sich sowas ändern. Aber ich wollte nur ausdrücken, dass sich das eben nicht ändern soll.
Filzlaus schrieb:Programmierer schrieb:Filzlaus schrieb:
habs nachgekocht, lecker
http://www.chefkoch.de/rezepte/352983804914/Schuettel-Pizza.html
Ich hab am Samstag Gäste. Wehe das Zeugs schmeckt nicht.
mach doch ne schlachtplatte
die Schüttelpizza war gut, die Gäste sehr zufrieden. Nur etwas flau das Ganze. Das nächste Mal kommt noch ne Chilischote und etwas Salz rein.
Matzel schrieb:
Von daher ist m. E. erst mal wieder die 40-Punkte-Marke angesagt.
Bis zum Ende der Hinrunde.
Bolkerstrasse schrieb:
Wenn bei euch mal Veh und Bruchagen vom Hof reiten.....
Von mir aus können beide hier so mit 75 in Rente gehen.
°o° schrieb:
Was ist wenn ich bei deinem Beispiel bleibe und in 60 Sekunden 20x die Brustpresse bediene? Dann bewege ich mich im Kraftausdauerbereich und damit erreiche, dass meine Hühnerbrust weitestgehenst eine Hühnerbrust bleibt, aber eben kraftvoll und hart.
Ich mache meine Übungen an allen zehn Geräten die ich verwende langsam.
In den 60 - 90 Sekunden mache ich, je nach Gerät, 8 bis 13 Wiederholungen.
Für mich ist das Krafttraining im Kiesertraining nur ein zusätzliches Element zu meinen 30 - 40 km die ich in der Woche im Park jogge.
Filzlaus schrieb:Programmierer schrieb:Filzlaus schrieb:
habs nachgekocht, lecker
http://www.chefkoch.de/rezepte/352983804914/Schuettel-Pizza.html
Ich hab am Samstag Gäste. Wehe das Zeugs schmeckt nicht.
mach doch ne schlachtplatte
So unter dem Motto, sie kamen als Freunde und wurden als Feinde hinausgetragen...
°o° schrieb:
PS:
In der Regel sagt man:
Kraft /Ausdauer 3 x 15-18 Wiederholungen
Definition / normaler Wachstum 3 x 12-15 Wiederholungen
Muskelaufbau Splitten und 3 x 8-12 Wiederholungen.
Wichtig ist, dass man das angehende Gewicht auch wirklich aus dem letzten Muskel und kurz vor einem Furz rausholt. Man muss sich richtig auspowern, damit der Körper auch reagiert.
Also einfach mal so 12 mal pumbe iss nicht
Da liebe ich die klaren und einfachen Vorgaben des Kiesertrainings.
Es gibt genau zwei Regeln:
1. wenn Du die Übung mit dem aufgelegte Gewicht weniger als 60 Sekunden machen kannst, senke das Gewicht
2. wenn Du die Übung mit dem aufgelegte Gewicht mehr als 90 Sekunden machen kannst, erhöhe das Gewicht
mickmuck schrieb:
liest sich so als wäre die hübner verpflichtung ein impuls gewesen. es war wohl bruchhagens beste idee, seit er bei der eintracht ist.
wie, nicht Caios Verpflichtung?
Pasta mit Paprikasauce und Vicious Viper.
Filzlaus schrieb:
habs nachgekocht, lecker
http://www.chefkoch.de/rezepte/352983804914/Schuettel-Pizza.html
Ich hab am Samstag Gäste. Wehe das Zeugs schmeckt nicht.
H4rdc0re schrieb:Programmierer schrieb:
Ich bin schon seit über 5 Jahren beim Kieser-Training.
Die bieten mir genau das was ich will. Muskelaufbau und -erhalt mit kompetenter Betreuung. Inklusive Umziehen + Duschen und 10 Gerätedurchläufen bin ich da in < 45 Minuten fertig.
Für die aerobes Training gehe ich Joggen.
Braucht man denn wirklich nen Studio zum aufbauen?
Ich trainier schon seit ein Jahr zu Hause wie gestöhrt.
[Link entfernt; copado]
Viel kostet denn das Studio so im Monat? weil ich wür hald schon gern ein bisschen mehr muckis haben.
Ich bezahle 740 Euro für 2 Jahre. Das Publikum ist angenehm. Nordendler halt.
Adlersupporter schrieb:
800.000 Euro Sonderprämie...??!!
Nicht schlecht und ein netter Zug von
Fiat..
Ich vermute eher, dass die Zusatzprämie Bestandteil des Vertrages mit Fiat ist.
man sollte nicht direkt nach dem Lesen eines Postings antworten...
Sledge_Hammer schrieb:
Auswärts zu beginnen heißt mit hoher Wahrscheinlichkeit am 34. Spieltag auch auswärts. Das ist schlecht
Ich gehe davon aus, dass wir schon am 33. Spieltag die Meisterschaft feiern können.
gizzi schrieb:
Was soll dieser Werbebeitrag?
Wußte gar nicht, dass Stepanovic auch schreiben kann.
Reden kann er jedenfalls immer noch nicht.
Wer will denn so was lesen?
Mich würde es wundern wenn der Trainerdilettant das Buch selber geschrieben hat.
Wieder mal super Laufwetter. Der Frühling gefällt mir.
SermoTrier schrieb:
Ich weiss nicht so Recht... Ich werd dieses verdammte Gefühl nicht los, das Rodes Knie irgendwas passiert, nächste Saison... Ich hoffe die natürlich nicht, es ist aber sehr stark vorhanden...
Ich glaube, dass demnächst die Welt untergeht...
Ich hab doch gar kein Mopped...