
titali
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ScHrAnZDiNgEnS schrieb:titali schrieb:
Vegetarier heißt nicht nur pflanzliche Produkte zu essen, sondern kein Fleisch zu essen. Aber Du kennst Dich da ja aus
Habe ich nirgendwo behauptet !
Kommt mir aber so vor als würdest Du davon ausgehen.
Mit Deiner Aussage eins darüber gehe ich fast konform, wobei ich das mit dem B12 und Zufuhr neben ausgewogener Ernährung für Blödsinn halte aber egal.
ScHrAnZDiNgEnS schrieb:titali schrieb:
@schranzdummschwätz
Dann schau mal hier, da steht es aber ganz anders
http://www.peta.de/web/vitamin_b12.154.html
Vielleicht sollte Dir mal jemand erklären was Vegetarier bedeutet.
Lese dir das was ich geschrieben habe bitte ersteinmal durch...
Zudem gibt deine Seite teilweise sogar recht, denn Sie rät jedem sich b12 auf synthetiche weise zu beschaffen. Das B12 was auf verunreinigten Pflanzen enthalten ist kann nur zum geringen Teil von Menschen verwertet werden.
Komm mir bitte nicht mit solchen Quellen, solche Seiten verwenden halt nur das was ihnen auch in dem Kram passt.
Vegetarier heißt nicht nur pflanzliche Produkte zu essen, sondern kein Fleisch zu essen. Aber Du kennst Dich da ja aus
@schranzdummschwätz
Dann schau mal hier, da steht es aber ganz anders
http://www.peta.de/web/vitamin_b12.154.html
Vielleicht sollte Dir mal jemand erklären was Vegetarier bedeutet.
Dann schau mal hier, da steht es aber ganz anders
http://www.peta.de/web/vitamin_b12.154.html
Vielleicht sollte Dir mal jemand erklären was Vegetarier bedeutet.
MrBoccia schrieb:titali schrieb:dawiede schrieb:
@titali-Hippie
da braucht jemand deine Hilfe:
http://www.eintracht.de/meine_eintracht/forum/17/11171410/?page=1
ach, das ist eines der Themen, bei denen es keinen grünen Zweig gibt - entweder isst man kein Fleisch oder man isst welches, entweder ist man eine verweichlichte Pussi oder ein mutiger Mammutjäger. Keine Grauzone.
"Wie hätten sie gerne ihr Steak? Medium?"
" Nö, X-Large"
Stimmt nicht.
Es kann doch jeder essen was er will mich stört nur dieses Dummgeschwätz.
Achja-Selber Pussi
dawiede schrieb:
@titali-Hippie
da braucht jemand deine Hilfe:
http://www.eintracht.de/meine_eintracht/forum/17/11171410/?page=1
ScHrAnZDiNgEnS schrieb:Riedadler schrieb:
Ja prinzipiell sehr gerne, aber wie gesagt lieber erstmal nicht. Es kann doch nicht sein dass man so abhängig vom Fleisch ist, vielen langjährigen Vegetariern geht es ja auch prächtig.
Denen geht es gar nicht prächtig, und ja man bekommt Mangelerscheinungen.
Blasses Gesicht, schnell alternde Haut, Haarausfall sind da die geringsten Problemchen die Mitte 30 auf einen zukommen wenn man mit 20 angefangen hat.
Selten so einen Scheißdreck gehört.(Hoffe ja, dass es Ironie war)
Ich bin seit über 12 jahren Vegetarier und leide unter vielem (z.B. solchem Dummgeschwätz), aber sicher nicht unter Mangelerscheinungen.
Das Hauptproblem das Leute haben die sich für vegetarische Ernährung entscheiden ist, dass Sie einfach Fleisch weglassen und nicht Ihre Ernährung umstellen.
Fleisch ist grundsätzlich ein Lebensmittel was viele lebensnotwendige Nährstoffe z.B. auch Eisen enthält. Diese muss man sich aus anderen Lebensmitteln holen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten z.B. kann man über Beilagen viel machen (bulgur, Hirse, Dinkel ...).
Ich vermute, dass Du unter Eisenmangel leidest, denn da ist Schlafmangel ein Symptom.
Würde Dir empfehlen mal einen Check beim Arzt zu machen.
Wenn Du noch weitere Infos zur Ernährung brauchst gerne per PN
Besser kann man es nicht ausdrücken - Danke