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titali

9345

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zimbo_popimbi schrieb:
titali schrieb:
1:38:55
dem Trainingsumfang entsprechend.
Leider fehlt für mehr Trainig die Zeit.
Ende Oktober dann der dritte ganze, mal schauen wie es da läuft.  


Kleiner Nachtrag. Bin den Spiridon Halbmarathon in 1:28:18 gelaufen.

Und gestern die 10km beim Frankfurter Stadtlauf in 39:32.


und Ziel für den 28.10
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jona_m schrieb:
Guten Morgen!


Bonjour
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jona_m schrieb:
titali schrieb:
Guten Tag  


Wenn's ums Feiern geht ist titali nicht weit.    Huhu!


Feiern wo?
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Guten Tag
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Rio91 schrieb:
MCA von den Beastie Boys:

http://www.hiphop.de/magazin/news/detail/2012/05/04/mca-von-den-beastie-boys-mit-47-gestorben-63248/

Traurig, schon mit 47..das ist doch kein Alter.. scheiß Krebs

R. I. P.


Scheiße
R.I.P.  
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Tackleberry schrieb:
reggaetyp schrieb:

Da tut mir persönlich es gut, wenn ich sehe, dass grenzüberschreitungen noch möglich sind, wie ein Platzsturm - natürlich rechtfertige ich damit keine Sachbeschädigungen geschweige denn Gewalt.

Mit Dir kann man im Gegensatz zu manch anderem hier wenigstens diskutieren, das finde ich gut. Und ich verstehe (nun) auch Deine Intention, zumal sie mich eigentlich in meiner Meinung über den Platzsturm bestätigt.

Gegen Lautern ´99 liefen die Leute auf den Platz aus purer Euphorie, im Freudentaumel, einfach nur glücklich über das Happy End nach 90 unglaublichen Minuten. Der Platzsturm gegen die Sechziger hatte hingegen auf mich eher den Eindruck vermittelt: "Egal wie schlecht das Spiel gerade war, egal dass der Aufstieg eh schon seit einer Woche feststeht, alles egal - wir gehen da jetzt runter, weil wir es so wollen und es unser Recht ist! Wir lassen uns doch nicht von irgend jemandem Vorschreiben, auch nicht von dem Verein den wir ach so sehr lieben, dass wir dort jetzt nicht runter gehen dürfen!"

Und das ist einfach nicht mein Ding, Sorry.


könnte ich so unterschreiben
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Wehrheimer_Adler schrieb:
http://www.sueddeutsche.de/sport/sport-kompakt-snooker-weltmeister-hendry-tritt-zurueck-1.1346065




schade :neutral-face
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Happy Birthday
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Glückwunsch
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jona_m schrieb:
Ich bin dabei!


Dito
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dede1967 schrieb:
reggaetyp schrieb:
dede1967 schrieb:
@reggaetyp:
Z.B. Herr Thierse. Hier ist der Link.
http://www.youtube.com/watch?v=cj7XycX7Qb4


Weil Thierse löblicherweise auf einer Antinazidemo mitläuft, ist er verantwortlich für Gewalt, unterstützt und begünstigt diese?

In welcher Welt lebst du?



In welcher Welt lebst du?
Erst wirst du unsachlich und beleidigst mich. Nachdem man dich versucht intelektuell zu fordern, äh entschuldige, ich meine zu fördern und alle deine Fragen beantwortet, stellst du  erneut eine Gegenfrage.
Aber ich bin geduldig und beantworte auch diese.
Er begünstigt die Gewalt - genau wie jeder andere Teilnehme - indem Sie den schwarzen Block mitmarschieren lassen. Dadurch bekommt dieser die Gelegenheit aus der Masse heraus, schwere Straftaten zu begehen.


Egal was Du nimmst, Du musst weniger nehmen
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jona_m schrieb:
titali schrieb:
jona_m schrieb:
Jippie, Freitag!

Guten Morgen!


Bon matin la jeune femme  


Hey!      schön dich hier zu lesen! Einen wunderschönen Morgen auch an dich! Scheint bei euch auch so die Sonne?


Jepp tut Sie.
Ich hoffe in KW14+15 auch noch, da habe ich nämlich Urlaub
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jona_m schrieb:
Jippie, Freitag!

Guten Morgen!


Bon matin la jeune femme
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Ganz wichtiger 2:0 Sieg gegen Lautern heute.
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Also ich bin ein absoluter Teejunkie.
Morgens gibt es erstmal eine Kanne von dem hier
http://www.gourmetage.com/images/articles/625_e62d17eea8859a79757f5131557847af_5.jpg
dann gehts auf die Arbeit dort wird erstmal eine Kanne Tee gemacht im Wechsel Kräuter, Früchte und Grüner mit Zitrone. Diese im Beutel weil es auf der Arbeit schneller geht.
Abends dann nochmal so ein bis zwei Kannen Rooibos, momentan Vanille oder Zitrone, diese auch wieder lose.

Wichtig bei der Zubereitung ist mir, dass beim grünen tee das Wasser nur noch ca. 80°C, beim rooibos nicht mehr sprudelnd kochend und bei kräuter oder früchte sprudelnd kochend sein sollte.
Grundsätzlich trinke ich fast jeden Tee finde nur Milch und Zucker im Tee ekelhaft, wenn schon süßen z.B. beim schwarzen Tee dann mit Honig.
Die Kräuter die nicht in den Tee kommen landen in der Tüte
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1:38:55
dem Trainingsumfang entsprechend.
Leider fehlt für mehr Trainig die Zeit.
Ende Oktober dann der dritte ganze, mal schauen wie es da läuft.
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Moin,
noch 9Tage und wie letztes Jahr hat mich die Erkältung erwischt. Konnte jetzt 1Woche nicht laufen und werde morgen erstmals wieder meine 14km laufen.
Ziel bleibt dieses Jahr unter 1:30h.
Wer ist noch am Start?
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Alles Gute und lass Dich schön verwöhnen
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Auch von mir nachträglich alles Gute zum Geburtstag