Ich finde es wäre nächste Saison ein kleiner Umbruch notwendig. Vor allem in der Defensive und besonders in der IV ist die aktuelle Situation für mich keine Dauerlösung. Vielleicht entwickelt sich Kempf ja schnell. Glaub ich aber eher nicht. Ansonsten geht Weis, Lanig würd ich auch abgeben und dann haben wird nur noch Schwegler und Flum. Wenn Pirmin denn bleibt. Russ auch aber der kann ja eh fast alles spielen.
Wenn du richtig Muskeln aufbauen willst wirst du um Fettaufbau nicht wirklich herum kommen außer du willst halt nur sehr langsam muskeln aufbauen. ein tag nur bauch lohnt nicht. beine trainieren nicht vergessen. shake nicht während dem training
