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SaW - 03.09.2015 - Ernährungsgebabbel

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Was soll´n an der Ernährungsumstellung bitte zweifelhaft sein?
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weil vegan nicht das allheilmittel ist...
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Ernährungswissenschaft ändert sich ca. alle  5 Jahre und dabei wiederholt sich irgendwann alles. Ist doch eher was für die "Wissenschaftler" die damit Geld verdienen.
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Ernährungswissenschaft ändert sich ca. alle  5 Jahre und dabei wiederholt sich irgendwann alles. Ist doch eher was für die "Wissenschaftler" die damit Geld verdienen.
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Uwe1976 schrieb:

Ernährungswissenschaft ändert sich ca. alle  5 Jahre und dabei wiederholt sich irgendwann alles. Ist doch eher was für die "Wissenschaftler" die damit Geld verdienen.

Was wiederholt sich denn bei den Ernährungswissenschaften? Und welche Wissenschaftler verdienen damit Geld?

Ich glaube, du verwechselst das mit der Modeindustrie.
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weil vegan nicht das allheilmittel ist...
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zwerg_nase schrieb:

weil vegan nicht das allheilmittel ist...

Von komplett veganer Ernährung war auch nicht die Rede. Und vegan ist shice.
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zwerg_nase schrieb:

weil vegan nicht das allheilmittel ist...

Von komplett veganer Ernährung war auch nicht die Rede. Und vegan ist shice.
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Basaltkopp schrieb:  


zwerg_nase schrieb:
weil vegan nicht das allheilmittel ist...


Von komplett veganer Ernährung war auch nicht die Rede. Und vegan ist shice.

Ansichtssache. Mein Selbstversuch letztes Jahr war ziemlich erfolgreich.
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Basaltkopp schrieb:  


zwerg_nase schrieb:
weil vegan nicht das allheilmittel ist...


Von komplett veganer Ernährung war auch nicht die Rede. Und vegan ist shice.

Ansichtssache. Mein Selbstversuch letztes Jahr war ziemlich erfolgreich.
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WuerzburgerAdler schrieb:  


Basaltkopp schrieb:  


zwerg_nase schrieb:
weil vegan nicht das allheilmittel ist...


Von komplett veganer Ernährung war auch nicht die Rede. Und vegan ist shice.


Ansichtssache. Mein Selbstversuch letztes Jahr war ziemlich erfolgreich.

Hauptsache Fleisch! Alles andere ist Wurst!
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Neulich auch im Flur  Spiegel vorbeigegangen und dachte.. du musst abnehmen. Gesagt getan. Spiegel ist jetzt abgenommen.

Ich halte die Aussagen des Fitnesstrainers nicht für Allgemeinverbindlich.. Aber bitte.. das ist nicht einzige Fehlentwicklung in dieser Gesellschaft. Wir werden das ohnehin bald merken.
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Basaltkopp schrieb:  


zwerg_nase schrieb:
weil vegan nicht das allheilmittel ist...


Von komplett veganer Ernährung war auch nicht die Rede. Und vegan ist shice.

Ansichtssache. Mein Selbstversuch letztes Jahr war ziemlich erfolgreich.
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WuerzburgerAdler schrieb:  


Basaltkopp schrieb:  


zwerg_nase schrieb:
weil vegan nicht das allheilmittel ist...


Von komplett veganer Ernährung war auch nicht die Rede. Und vegan ist shice.


Ansichtssache. Mein Selbstversuch letztes Jahr war ziemlich erfolgreich.

Inwiefern? Und wieso lebst Du inzwischen nicht mehr vegan?
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Neulich auch im Flur  Spiegel vorbeigegangen und dachte.. du musst abnehmen. Gesagt getan. Spiegel ist jetzt abgenommen.

Ich halte die Aussagen des Fitnesstrainers nicht für Allgemeinverbindlich.. Aber bitte.. das ist nicht einzige Fehlentwicklung in dieser Gesellschaft. Wir werden das ohnehin bald merken.
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HeinzGründel schrieb:

Neulich auch im Flur  Spiegel vorbeigegangen und dachte.. du musst abnehmen. Gesagt getan. Spiegel ist jetzt abgenommen.

hihi, Deschawü
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HeinzGründel schrieb:

Neulich auch im Flur  Spiegel vorbeigegangen und dachte.. du musst abnehmen. Gesagt getan. Spiegel ist jetzt abgenommen.

hihi, Deschawü
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Habe jetzt auch meine Ernährung umgestellt und trinke weniger helles Bier.
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WuerzburgerAdler schrieb:  


Basaltkopp schrieb:  


zwerg_nase schrieb:
weil vegan nicht das allheilmittel ist...


Von komplett veganer Ernährung war auch nicht die Rede. Und vegan ist shice.


Ansichtssache. Mein Selbstversuch letztes Jahr war ziemlich erfolgreich.

Inwiefern? Und wieso lebst Du inzwischen nicht mehr vegan?
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Basaltkopp schrieb:  


WuerzburgerAdler schrieb:  


Basaltkopp schrieb:  


zwerg_nase schrieb:
weil vegan nicht das allheilmittel ist...


Von komplett veganer Ernährung war auch nicht die Rede. Und vegan ist shice.


Ansichtssache. Mein Selbstversuch letztes Jahr war ziemlich erfolgreich.


Inwiefern? Und wieso lebst Du inzwischen nicht mehr vegan?

Ich sollte Medikamente wegen zu hohen Cholesterins u.a. nehmen. Wollte ich nicht. Stattdessen ein 8-Wochen-vegan-Versuch. Vitamin B12 als Ergänzung dazugenommen, ansonsten alles ohne tierische Produkte.

Ergebnisse:

  1. Sensationelle Blutwerte nach 8 Wochen. Alles ohne Ausnahme im grünen Bereich.
  2. Steigerung von Ausdauer und Kraft zu neuen Rekordwerten (gemessen).
  3. Gewichtsabnahme auf den normalen Body-Maß-Index.
Warum jetzt nicht mehr? Ganz einfach: die Stadion-Woscht!! smile:

Im Ernst: auch wenn es bei der Beschäftigung mit veganer Ernährung sensationell ist, wieviele leckere Gerichte es eigentlich auch ohne tierische Produkte gibt, so liebe ich doch meine Spiegeleier und meine Bratwurst. Also bin ich aus Genussgründen wieder zur "normalen" Ernährung zurückgekehrt.
Mitgenommen aus der "veganen Zeit" habe ich allerdings eine Minimierung tierischer Produkte um 50 - 80 % (esse tagelang keine tierischen Produkte, weil ich all die leckeren veganen Gerichte entdeckt habe).
Blutwerte gerade erst wieder kontrollieren lassen: alles im grünen Bereich, wenn auch nicht ganz so sensationell gut wie in der veganen Zeit.
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Eine lustige Essensdiskussion. Also ich sehe das total relaxt.
Da sollte jeder machen und essen was er will.
Schließlich haben wir ganz schlaue Forscher, die solange nach irgendwelchen Schadmitteln in einem Essensprodukt suchen, bis sie eine offizielle Meldung rausgeben können und der Welt mitteilen
können wie ungesund die Lebensmittel sind.
Selbst das Grünzeug ist dabei schon mehrfach aufgefallen.

Hauptsache man isst sich satt und ist selber zufrieden nach den Essen.
Alles andere verdirbt nur den Spaß.
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Eine lustige Essensdiskussion. Also ich sehe das total relaxt.
Da sollte jeder machen und essen was er will.
Schließlich haben wir ganz schlaue Forscher, die solange nach irgendwelchen Schadmitteln in einem Essensprodukt suchen, bis sie eine offizielle Meldung rausgeben können und der Welt mitteilen
können wie ungesund die Lebensmittel sind.
Selbst das Grünzeug ist dabei schon mehrfach aufgefallen.

Hauptsache man isst sich satt und ist selber zufrieden nach den Essen.
Alles andere verdirbt nur den Spaß.
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Hyundaii30 schrieb:

Eine lustige Essensdiskussion. Also ich sehe das total relaxt.
Da sollte jeder machen und essen was er will.
Schließlich haben wir ganz schlaue Forscher, die solange nach irgendwelchen Schadmitteln in einem Essensprodukt suchen, bis sie eine offizielle Meldung rausgeben können und der Welt mitteilen
können wie ungesund die Lebensmittel sind.
Selbst das Grünzeug ist dabei schon mehrfach aufgefallen.


Hauptsache man isst sich satt und ist selber zufrieden nach den Essen.
Alles andere verdirbt nur den Spaß.

Das sagte sich Caio auch... und fuhr zur Tanke.
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Ich würde auch auf Insekten umstellen, die sind eiweißreicher als nen Rinderfilet u.v.m.

Das erste Insektella wird's wohl schon bald geben.

Und nach der Opferzeit werden die meisten Profis eh rasch wieder dicker.

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Basaltkopp schrieb:  


WuerzburgerAdler schrieb:  


Basaltkopp schrieb:  


zwerg_nase schrieb:
weil vegan nicht das allheilmittel ist...


Von komplett veganer Ernährung war auch nicht die Rede. Und vegan ist shice.


Ansichtssache. Mein Selbstversuch letztes Jahr war ziemlich erfolgreich.


Inwiefern? Und wieso lebst Du inzwischen nicht mehr vegan?

Ich sollte Medikamente wegen zu hohen Cholesterins u.a. nehmen. Wollte ich nicht. Stattdessen ein 8-Wochen-vegan-Versuch. Vitamin B12 als Ergänzung dazugenommen, ansonsten alles ohne tierische Produkte.

Ergebnisse:

  1. Sensationelle Blutwerte nach 8 Wochen. Alles ohne Ausnahme im grünen Bereich.
  2. Steigerung von Ausdauer und Kraft zu neuen Rekordwerten (gemessen).
  3. Gewichtsabnahme auf den normalen Body-Maß-Index.
Warum jetzt nicht mehr? Ganz einfach: die Stadion-Woscht!! smile:

Im Ernst: auch wenn es bei der Beschäftigung mit veganer Ernährung sensationell ist, wieviele leckere Gerichte es eigentlich auch ohne tierische Produkte gibt, so liebe ich doch meine Spiegeleier und meine Bratwurst. Also bin ich aus Genussgründen wieder zur "normalen" Ernährung zurückgekehrt.
Mitgenommen aus der "veganen Zeit" habe ich allerdings eine Minimierung tierischer Produkte um 50 - 80 % (esse tagelang keine tierischen Produkte, weil ich all die leckeren veganen Gerichte entdeckt habe).
Blutwerte gerade erst wieder kontrollieren lassen: alles im grünen Bereich, wenn auch nicht ganz so sensationell gut wie in der veganen Zeit.
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WuerzburgerAdler schrieb:

Im Ernst: auch wenn es bei der Beschäftigung mit veganer Ernährung sensationell ist, wieviele leckere Gerichte es eigentlich auch ohne tierische Produkte gibt, so liebe ich doch meine Spiegeleier und meine Bratwurst. Also bin ich aus Genussgründen wieder zur "normalen" Ernährung zurückgekehrt.

Also ist vegan doch shice smilie.
Dass es ein Stück weit gesünder ist, stimmt schon. Wobei es auch albern ist, wenn man zur Ernährung noch Vitamine zuführen muss. So ganz der Weisheit letzter Schluss ist das dann ja wohl auch nicht. Zumindest stimmt die Behauptung militanter Veganer nicht, dass es bei veganer Ernährung keine Mangelernährung gibt.
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Basaltkopp schrieb:  


WuerzburgerAdler schrieb:  


Basaltkopp schrieb:  


zwerg_nase schrieb:
weil vegan nicht das allheilmittel ist...


Von komplett veganer Ernährung war auch nicht die Rede. Und vegan ist shice.


Ansichtssache. Mein Selbstversuch letztes Jahr war ziemlich erfolgreich.


Inwiefern? Und wieso lebst Du inzwischen nicht mehr vegan?

Ich sollte Medikamente wegen zu hohen Cholesterins u.a. nehmen. Wollte ich nicht. Stattdessen ein 8-Wochen-vegan-Versuch. Vitamin B12 als Ergänzung dazugenommen, ansonsten alles ohne tierische Produkte.

Ergebnisse:

  1. Sensationelle Blutwerte nach 8 Wochen. Alles ohne Ausnahme im grünen Bereich.
  2. Steigerung von Ausdauer und Kraft zu neuen Rekordwerten (gemessen).
  3. Gewichtsabnahme auf den normalen Body-Maß-Index.
Warum jetzt nicht mehr? Ganz einfach: die Stadion-Woscht!! smile:

Im Ernst: auch wenn es bei der Beschäftigung mit veganer Ernährung sensationell ist, wieviele leckere Gerichte es eigentlich auch ohne tierische Produkte gibt, so liebe ich doch meine Spiegeleier und meine Bratwurst. Also bin ich aus Genussgründen wieder zur "normalen" Ernährung zurückgekehrt.
Mitgenommen aus der "veganen Zeit" habe ich allerdings eine Minimierung tierischer Produkte um 50 - 80 % (esse tagelang keine tierischen Produkte, weil ich all die leckeren veganen Gerichte entdeckt habe).
Blutwerte gerade erst wieder kontrollieren lassen: alles im grünen Bereich, wenn auch nicht ganz so sensationell gut wie in der veganen Zeit.
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1.Sensationelle Blutwerte nach 8 Wochen. Alles ohne Ausnahme im grünen Bereich.
2.Steigerung von Ausdauer und Kraft zu neuen Rekordwerten (gemessen).

Hast du in der Zeit auch Sport getrieben und den Zucker weggelassen?

Diese zwei Komponenten sind eigentlich die Hauptverantwortlichen für einen hohen Cholesterinwert.
Früher sagte man das zu viel Eier ihn in die Höhe schnellen lassen, ist allerdings widerlegter Blödsinn.
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Eine lustige Essensdiskussion. Also ich sehe das total relaxt.
Da sollte jeder machen und essen was er will.
Schließlich haben wir ganz schlaue Forscher, die solange nach irgendwelchen Schadmitteln in einem Essensprodukt suchen, bis sie eine offizielle Meldung rausgeben können und der Welt mitteilen
können wie ungesund die Lebensmittel sind.
Selbst das Grünzeug ist dabei schon mehrfach aufgefallen.

Hauptsache man isst sich satt und ist selber zufrieden nach den Essen.
Alles andere verdirbt nur den Spaß.
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Hyundaii30 schrieb:

Eine lustige Essensdiskussion. Also ich sehe das total relaxt.
Da sollte jeder machen und essen was er will.
Schließlich haben wir ganz schlaue Forscher, die solange nach irgendwelchen Schadmitteln in einem Essensprodukt suchen, bis sie eine offizielle Meldung rausgeben können und der Welt mitteilen
können wie ungesund die Lebensmittel sind.
Selbst das Grünzeug ist dabei schon mehrfach aufgefallen.


Hauptsache man isst sich satt und ist selber zufrieden nach den Essen.
Alles andere verdirbt nur den Spaß

es geht nicht nur um Spaß, sondern um Gesundheit. Mal ne Pizza, mal ne Burger in maßen ist sicher drin.

Um die SGE geht es heute noch nicht
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Hab  auch meine Ernährung  umgestellt. Kühlschrank  steht nebern Sofa  nun, somit  wurde auch der Weg optimiert
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WuerzburgerAdler schrieb:

Im Ernst: auch wenn es bei der Beschäftigung mit veganer Ernährung sensationell ist, wieviele leckere Gerichte es eigentlich auch ohne tierische Produkte gibt, so liebe ich doch meine Spiegeleier und meine Bratwurst. Also bin ich aus Genussgründen wieder zur "normalen" Ernährung zurückgekehrt.

Also ist vegan doch shice smilie.
Dass es ein Stück weit gesünder ist, stimmt schon. Wobei es auch albern ist, wenn man zur Ernährung noch Vitamine zuführen muss. So ganz der Weisheit letzter Schluss ist das dann ja wohl auch nicht. Zumindest stimmt die Behauptung militanter Veganer nicht, dass es bei veganer Ernährung keine Mangelernährung gibt.
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Basaltkopp schrieb:

Also ist vegan doch shice smilie.
Dass es ein Stück weit gesünder ist, stimmt schon. Wobei es auch albern ist, wenn man zur Ernährung noch Vitamine zuführen muss. So ganz der Weisheit letzter Schluss ist das dann ja wohl auch nicht. Zumindest stimmt die Behauptung militanter Veganer nicht, dass es bei veganer Ernährung keine Mangelernährung gibt.

Das behaupten die Veganer auch nicht. Die Vitamin B12-Zufuhr ist problematisch, das ist auch in Veganerkreisen nicht strittig.
Es gibt jedoch diverse Möglichkeiten, den B12-Mangel leicht auszugleichen. Und wenn du dir auf der anderen Seite die ellenlange Liste der Ernährungsstoffe ansiehst, bei denen Veganer den Normalessern haushoch überlegen sind, kommst du schon ins Grübeln.

Will hier auch weder Vegan-Werbung betreiben noch missionieren oder eine Philosophiediskussion lostreten. Wollte nur meine eigenen Erfahrungen des Selbstversuches schildern.


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