EF-74
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Hesse1979 schrieb:Bigbamboo schrieb:
Schlechte Nachrichten für die verbliebenen 12:
Heimspiel zukünftig erst ab 23.00 Uhr.
Nun gut, dass interessiert ja auch wirklich keine Sau mehr.
Werde mich bei dieser Sendezeit dann wohl auch aus dem Kreise der letzten Zuschauer zurückziehen. Ich penn eh vorher auf dem Sofa ein. Und deswegen halt ich mich sicherlich nicht krampfhaft wach bis 23 Uhr.
... da waren´s nur noch elf.
eulenspiegel013 schrieb:
oka wird torwarttrainer bei der eintracht und gibt so seine erfahrung an die jungen wilden weiter !!!!!
Wir haben bereits den besten Torwarttrainer der Bundesliga.
Oka sollte noch 1-2 Saisons als Nr.2 da bleiben und anschließend die Kiddies der Fußballschule trainieren. Ich glaube auch, dass er um "erwachsene" Torleute weiterzubilden zu leise ist.
Knueller schrieb:
Ich habe auch mal gehört, dass die Schlafqualität auch von dem Zeitfenster, in dem man pennt, abhängt. von 22.30 bis 7.00 zu schlafen ist bspw. gesünder und erholsamer, als von 2.00 bis 10.30. Je mehr man also dem natürlichen Rhythmus angepasst ist, umso besser. Quellen hab ich keine, weiß auch nich, ob das immer noch gilt.
Stimmt und man soll immer einen 90-Minuten-Rhytmus einhalten.
womeninblack schrieb:Exil-Bischemer schrieb:
Insgesamt hatten wir vom Feeling her das Gefühl, dass die Stimmung im Training eher durchwachsen war; mehr Flüche, mehr gegenseitiges Anraunzen, weniger Gelächter.
Schade, dass ist imho kein gutes Zeichen.
Ich denke auch, dass das Anraunzen zu diesem Zeitpunkt des Trainingslagers eher normal ist. Früher nannte man das Lagerkoller.
Wenn die Jungs wieder zuhause sind wird alles wieder gut.
Wieder ein herzliches Dankeschön für den tollen, informativen Bericht.
Gibt es noch einen Trainingsbericht vor dem Liveticker?
Gibt es noch einen Trainingsbericht vor dem Liveticker.
Entspannungsgymnastik wie Yoga, Tai Chi und Qi Gong. Mir persönlich hat Qi Gong geholfen, bin im Kopf ausgeglichener geworden, denke nicht mehr nach dem Hinlegen über alles mögliche nach (www.shenzai.com). Du müsstest aber einige Wochen am Ball bleiben, das geht halt nicht von jetzt auf gleich.
Wenn Dir das Joggen zu anstrengend ist, fange doch einfach mit walken an. Da puschst Du auch den Kreislauf nicht so in die Höhe. Aber auch hier gilt es regelmäßig zu gehen.
Mein Mann zählt wirklich "Schäfchen" o.ä., allerdings fängt er bei hohen Zahlen an, z.B. 2,368 oder so, durch die Konzentration vergißt er auch immer den ganzen Bürostreß.
Vorm Einschlafen noch ein schönes heißes Bad mit beruhigendem Badezusatz,
Kerzenschein und Tee mit Honig (evtl. auch "Einschlafkräuter" aus dem Reformhaus...).
Vor allem solltest Du diese Dinge, egal für was Du Dich entscheidest, regelmäßig tun.
Wenn Du Interesse hast, kann ich Dir auch noch intensivere Tipps (QiGong) geben. PN genügt.
Alles Gute und schlaf schön.
Ach ja, vor dem Augenschließen an was superschönes denken und davon träumen wollen. Mit einem Lächeln auf den Lippen die Augen schließen.
Wenn Dir das Joggen zu anstrengend ist, fange doch einfach mit walken an. Da puschst Du auch den Kreislauf nicht so in die Höhe. Aber auch hier gilt es regelmäßig zu gehen.
Mein Mann zählt wirklich "Schäfchen" o.ä., allerdings fängt er bei hohen Zahlen an, z.B. 2,368 oder so, durch die Konzentration vergißt er auch immer den ganzen Bürostreß.
Vorm Einschlafen noch ein schönes heißes Bad mit beruhigendem Badezusatz,
Kerzenschein und Tee mit Honig (evtl. auch "Einschlafkräuter" aus dem Reformhaus...).
Vor allem solltest Du diese Dinge, egal für was Du Dich entscheidest, regelmäßig tun.
Wenn Du Interesse hast, kann ich Dir auch noch intensivere Tipps (QiGong) geben. PN genügt.
Alles Gute und schlaf schön.
Ach ja, vor dem Augenschließen an was superschönes denken und davon träumen wollen. Mit einem Lächeln auf den Lippen die Augen schließen.
Danke für den tollen Bericht.
@ rotundschwarz, wenn wir einen "richtigen" LV haben, kann doch Benni wieder über links Druck machen, oder Korki wenn er fit ist.